者的授权。 并经过必要的加工、润饰和细节调整，隐去能识别来访者身份的信息。 「注2」：文章为当事人心理咨询过程的简化，并不具备个体咨询效果。 如果有个性化问题，请根据自身情况有选择性地参考，或寻求专业的心理咨询服务。 ————参考文献：Arkowitz，H。，Beutler，L。，&Simon，K。M。（2013）。Comprehensivehandbookofcognitivetherapy:SpringerScience&BusinessMedia。Beck，J。S。，&Beck，A。T。（2011）。CognitiveBehaviorTherapy:BasicsandBeyond:GuilfordPubli...

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