全本小说网

第84章（第1页）

第84章

我:在过去的四天假期中，我自省到我并没有珍惜

自我:eon！再接再厉！加油！

我:运动和营养需要更加珍惜，运动需要自我开启，无论逛街登山行走让气息循环

自我:你指正，我改正

我:营养我需要你动手选食材熬汤。去超市选购精品餐具。熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜，综合果蔬脆香蕉，土豆，紫薯，芋头，红萝卜，青萝卜，胡萝卜，南瓜，香菇，秋葵，青刀豆，草莓，苹果，菠萝蜜，黄桃，猕猴桃，

自我:喝了吃了身体就会改善？

我:先这样子注意好不好？

自我:最近运动怎样子？

我:每天12小时，

自我:非常好，那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。在工作中去运动也是一个俭啬哲学。休息可好？

我:只有7小时

自我:咔嚓

请记下工作也亦是休息。

12加上7等于19，每天19个小时的休息够不够了？

我:嚓卡

自我:怎样子吗？

我:悒郁地珍惜

自我:每一天除了运动、是休息与食，够简朴了？！

我:我珍惜这素朴

喜欢我成为人的过程请大家收藏：（xiakezw）我成为人的过程

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:似月桃花  修炼从简化功法开始  开局自杀失败，心脏被怪物寄生  静谧双眼  全职仙婿  独占枝头  我们的故事未完，来生继续  在海贼开DNF  修仙悟道知天命  采阳九次后，我在古代发家致富  人在江湖飘，美女杀千刀  快穿之普普通通观察员  少女们的警官哥哥  人在型月，死徒开局  穿越异界开局患上了失忆症  我有一扇任意门，穿梭仙凡两界  我的世界：全面穿越贝爷生存  一人之下：别闹！扯证呢？！  农村风水先生的传奇人生  我在远古修真界的时光